Přítomný okamžik

..to je právě teď a tady.

V dnešní uspěchané době je opravdu důležité umět se alespoň na chvíli zastavit…vnímat přítomný okamžik.

Cílem této krátké meditace je vizuálně a slovně podpořit proces uvolnění mysli a vědomé relaxace diváka.

Užijte si to.

Tato chvíle patří Vám.

Text:

Přítomný okamžik.

To je právě teď a tady.

Zastav se, zastav své myšlenky a v klidu se nadechni.

Vnímej ty věci, tu krásu okamžiku.

Usměj se na sebe, usměj se na ostatní

Vnímáš to kouzlo přítomného okamžiku? Nikdo ti ho nemůže vzít.

Je to jen tvoje… Užij si to.

Minulost už nezměníš… je pryč. Ponauč se z ní a těš se z přítomnosti.

Právě teď vytváříš svou budoucnost.

Ta lehkost…, cítíš to?

Jsi volný.

Roztáhni křídla a leť.